Workshop: stoelyoga en ademhaling

U bevindt zich hier:Home/Activiteiten/Workshop: stoelyoga en ademhaling
Laden Activiteiten
Deze activiteit is voorbij.

Woensdag 12 Februari 2020. Wijkcentrum ‘t Klankbord, Klarinetsingel 3 in Zwijndrecht. Van 19:30 tot 21:30 uur. Inloop vanaf 19.15 uur.

Sophia Manté-Essen helpt mantelzorgers door middel van yoga- en meditatieoefeningen om weer grip op hun dagelijkse leven te krijgen. Als ervaringsdeskundige maakte zij van dichtbij mee hoe het mantelzorgen je leven helemaal kan opslokken. Sophia ontwikkelde een online programma voor mantelzorgers. Meer info op www.demantelzorgercoach.nl Deze avond verzorgt zij een workshop stoelyoga met ontspanningsoefeningen en aandacht voor de ademhaling. Voor deze workshop is geen yoga-ervaring nodig.