Krachtig zorgen voor jezelf en de ander
Zorgt u voor iemand?
Uw partner, vader, moeder, kind, ander familielid of goede vriend(in)? En doet u dit onbetaald? Misschien bent u dan wel mantelzorger. Ongemerkt komen er steeds meer taken bij. Goed zorgen voor uzelf is dan belangrijk; vaak is dit makkelijker gezegd dan gedaan. Het kan een uitdaging zijn om de balans voor uzelf goed te houden of weer te krijgen. De cursus ‘Balans in Zorg’ helpt u daarbij. U kunt kiezen uit locatie Hendrik-Ido-Ambacht, Papendrecht, Hardinxveld-Giessendam of Dordrecht. Zo kunt u zelf bekijken wat en wanneer voor u het beste uitkomt.
Voor wie is de cursus?
Voor mensen die onbetaald en vanuit een persoonlijke band voor iemand zorgen met een lichamelijke en/of verstandelijke beperking, (chronische) ziekte en/of psychische klachten. U woont in Zwijndrecht, Hendrik-Ido-Ambacht, Dordrecht, Papendrecht of Hardinxveld-Giessendam.
Wat leert u?
- Inzicht krijgen in uw rol als mantelzorger
- Beter inschatten wat u wel en niet kunt
- Duidelijk zijn
- Gedachten en gevoelens uitspreken
- Steun of hulp vragen
- Minder piekeren en minder last hebben van schuldgevoelens
- Invloed uitoefenen op uw situatie
- Een balans houden of vinden tussen zorgen voor een ander en zorgen voor uzelf
Praktische informatie
- Deelname kost 15 euro (voor uw eigen cursusmap)
- De cursus telt 6 bijeenkomsten van 2 uur en na een paar weken een terugkombijeenkomst
- Het maximaal aantal deelnemers is 12
- Voordat u deelneemt, bespreken we tijdens een (telefonische) intake wederzijdse verwachtingen
- Meer informatie en/of aanmelden? Mail naar info@meemantelzorg.nl of bel 078-2063202.
Cursusdata
Woensdagochtenden van 9.30 tot 11.30 uur.
- Les 1: 18 januari 2023
- Les 2: 25 januari 2023
- Les 3: 1 februari 2023
- Les 4: 8 februari 2023
- Les 5: 15 februari 2023
- Les 6: 22 februari 2023
- Terugkombijeenkomst: 22 maart 2023
Locatie
MEE Mantelzorg, Johan de Wittstraat 40a, Ruimte B.