Zorg voor Jezelf – Clinic: Kom in uw kracht!

15 februari 2024

Kan en mag u van uzelf uw eigen mentale en fysieke gezondheid tot prioriteit maken?
Doe mee aan dit drieluik en ontdek wat u hiervoor nodig heeft.
Zo blijft u fysiek, mentaal en emotioneel beter in balans. Krachttraining is een manier om uw lichaam een kans te geven om te denken, voelen en handelen. Bij de Cardio-boxing clinic ervaart u een fijne, leerzame en prettige sfeer. U kunt meedoen met elk lichamelijk niveau.

Data: 5, 12 en 19 maart
Tijd: 13.30-15.30 uur
Locatie: Amnesty Internationalweg 35, 3318 AZ in Dordrecht

Aanmelden: Ja, bij MEE Mantelzorg tot uiterlijk 22 februari.
info@meemantelzorg.nl | 078-2063202
Let OP: Dit is een drieluik, dus u kunt zich alleen aanmelden voor alle 3 de data.

Zorg voor Jezelf een projekt voor mantelzorgers uit Dordrecht.
Zorgt u intensief voor een ander en bent u vaak druk in de weer? Vindt u het moeilijk
om even uit de achtbaan te stappen en te ontspannen? U bent niet de enige! Vanuit
het project “Zorg voor Jezelf” organiseren we verschillende activiteiten met leereffect
om uw energieniveau weer op peil te krijgen.

Zorg voor Jezelf boksclinic